Допомога літнім людям іноді надається таким способом, що на перший погляд може здатися дивним, проте їхня ефективність доведена з часом. Одним із способів, який можна ефективно використовувати для допомоги літнім людям, є музична терапія. Як ви знаєте, музика — це один із засобів сприйняття світу навколо нас, один із засобів спілкування. Музикотерапія (або «музична терапія», буквально «зцілення музикою», від латинського musica «музика» та грецький therapeuein «лікувати») — це психотерапевтичний метод, заснований на лікувальному впливі музики на психологічний стан людини, коли музика використовується як інструмент зцілення. Музикотерапія стосується складних способів емоційного та психосенсорного впливу.
Терапевтичний вплив музики відомий з давніх часів. Давайте зробимо коротку подорож в історію музичного зцілення, яка сягає далекого минулого. Музична терапія пов’язана з ім’ям Аполлона, покровителя мистецтв, та його сина Асклепія, покровителя зцілення. Стародавня медицина була тісно пов’язана з релігією, філософією, міфологією та мистецтвом, особливо музикою. Вміння співати та грати на музичних інструментах було однією з обов’язків лікаря. Цілюща сила музики згадується у працях давньогрецьких вчених і філософів. Платон запропонував лікувати ревматизм співом і грою на музичних інструментах. Піфагор стверджував, що музика допомагає людині зберігати внутрішню гармонію, він володіє відомим афоризмом: «Музика може зцілити божевілля людей.» Арістотель вважав, що музика впливає на звільнення від емоційної напруги та психологічного зриву. Багато мислителів висловлювали переконання, що музика формує характер і сприяє взаєморозумінню.
Існує багато стилів музики та напрямків. Прослуховування музики сприяє комунікації людей залежно від смакових уподобань. Дуже часто люди, які обирають однакові музичні стилі, духовно зближуються. Щодня, кожну хвилину нашого життя, так чи інакше, ми стикаємося з цим дивом природи.
Близько століття тому проблеми впливу музики на людське тіло також вивчав видатний фізіолог Володимир Бехтереєв. Його експерименти довели, що музика знімає втому, а також має позитивний вплив на кровообіг і дихання людини.
Музична терапія традиційно поділяється на активну, пасивну та інтегративну:
- Активна музична терапія — це насправді уроки музики: вокальні уроки або гра на деяких інструментах.
- Пасивна музикотерапія полягає в тому, що людина слухає музику, яка позитивно впливає на неї.
- Інтегративна музикотерапія — це поєднання музикотерапії з іншими мистецькими активностями, такими як малювання або танці.
Музикотерапія допомагає літнім людям наступним чином: факт у тому, що кожен музичний твір має свій ритм, який може як резонувати, так і дисонувати з ритмами та вібраціями людського тіла. Ритми кожної людини індивідуальні, і для кожного з нас є музичний твір, який співпадає з нашими внутрішніми ритмами і допоможе нам відновити втрачену гармонію. Ось чому музична терапія так корисна у відновленні після психологічної травми або захворювань нервової та серцево-судинної систем.
Не секрет, що певні психологічні проблеми можуть призвести до соматичних захворювань. Музична терапія, у свою чергу, допомагає тілу знаходити гармонію з собою та зовнішнім світом, що сприяє зціленню. Однак слід зазначити, що для кожної людини необхідно обирати музичні твори окремо.